Tècniques d’Estudi
Vols aprofitar al màxim el teu temps d’estudi i millorar els teus resultats acadèmics?
Aquest curs t’ajudarà a conèixer les diferents tècniques d’estudi i millorar o ajustar les que ja coneixes.
Aprendràs a interioritzar un mètode d’estudi eficient que es converteixi en una pauta clau per a la teva trajectòria acadèmica a la UNED.
Obectius:
• Interioritzar un mètode d’estudi eficaç i estructurat
• Millorar l’organització, la concentració i la gestió del temps
• Aprendre tècniques de lectura, subratllat i presa d’apunts
• Aplicar estratègies per afrontar exàmens amb confiança
Programa
ELS 4 PASSOS DE L’APRENENTATGE RÀPID I EFICAÇ
- Voluntat, preparació, hàbit i pràctica.
AMBICIÓ DE RESULTATS
- Autoestima
- Objectius
- Motivació
- Inquietud
- Treball i esforç
- Regularitat
LA PRESA D’APUNTS
- Tècniques i consells útils per a prendre bons apunts.
LA SESSIÓ D’ESTUDI
- I la importància de tot el context que envolta la sessió d’estudi: factors interns i factors ambientals.
LA LECTURA
- Com llegir correctament un text i alguns consells que evitaran una lectura lenta i confusa. Correcció de vicis.
ANALITZAR EL CONTINGUT DE L’ASSIGNATURA
SUBRATLLAT I RESUM
- Quan, quin i com subratllar, destacant les idees essencials d’un text i obtenir un resum òptim.
ALGUNS MÈTODES:
- Associació
- Síntesi
- Acrònims
- Repetició
APROFITAR LES NOVES TECNOLOGIES
- Aprofitar els beneficis que les noves tecnologies poden aportar al nostre estudi
MILLORAR LA CONCENTRACIÓ
- Com treure el màxim partit amb un grau de concentració òptim.
LA FATIGA MENTAL
- Factors que la provoquen. I com evitar-la i combatre-la
L’ESTUDI DIFERENCIAT O PER MATÈRIES
- La importància de l’organització en l’estudi
ESTUDI GRUPAL O INDIVIDUAL
- La importància del treball en equip. I saber quan s’ha d’estudiar en solitud.
COM AFRONTAR UN EXAMEN EN CONDICIONS
- Organització prèvia a l’examen i alguns consells útils segons la tipologia de la prova, el contingut…
Dia i hores:
Dijous de 17:00 a 20:00 hores
Calendari:
març: 19 i 26
abril: 9 i 16
Crèdits:
0,5 ECTS
Preu:
60€ / 45€ alumnes UNED
Idioma:
Català
Hores lectives:
12 hores
Modalitat:
En línia en directe.
Servei tècnic virtual: 93 606 56 92
Ponent:
Jordi Bas García. Professor-tutor Facultat de Psicologia UNED Província de Barcelona
Més informació:
UNED Barcelona
Av. Rio de Janeiro, 56-58
08016 Barcelona
93 396 80 59
suportestudiant@barcelona.uned.es
