Select Page

El cervell estressat​

Un gladiador lluitant per la seva vida a l’arena del Coloseu, un representant comercial preocupat per la feina i per les factures, un petit capibara atacat per una anaconda, la mateixa anaconda desplaçant-se en època de sequera quilòmetres i quilòmetres, un salmó que neix al riu, viu en el mar i torna al riu que el va veure néixer per morir després de reproduir-se. O atracaments a bancs, ensurts en carrerons foscos, accidents i lesions cerebrals realitzades per suposats terapeutes, l’anàlisi de la ment d’Hannibal Lecter, sèries de televisió que exploren les emociona humanes, màquines que llegeixen els nostres sentiments, mètodes científics per detectar una rialla autèntica i una altra falsa, records emotius que tenim gravats a foc en els nostres cervells que ens permeten recordar que estàvem fent en el moment que ens vam assabentar dels atemptats de l’11-S, situacions extremes que lesionen el nostre cervell, persones que no dormen, infants criats en època de postguerra que desenvolupen diabetis i obesitat, nens castrats que no paren de créixer, nens amb poca atenció emocional que es queden nans, reis maquiavèl·lics que aïllen i tanquen nadons per comprovar quin és el llenguatge innat de l’ésser humà, cries de micos que prefereixen pelutxos abans que biberons, virus latents que es desperten quan les nostres defenses estan per terra, animals i persones que es pixen de por, úlceres d’estómac, addictes a l’esport que perden el desig sexual i acaben amb els óssos destrossats, persones que perden el control de les seves vides i s’enganxen a les drogues.

En aquest curs es descriuen aquestes i altres situacions, totes amb un denominador comú: la resposta de l’estrès. L’objectiu és oferir una visió general sobre quina és la resposta de l’estrès, aquest mecanisme adaptatiu que ens ajuda a ajustar-nos a les exigències d’un medi canviant, però que, en determinades circumstàncies, pot afectar greument a la salut, a la qualitat de vida i al rendiment professional.

El curs, per tant, serà un viatge de llarg recorregut que començarem amb exemples il·lustratius dels elements vertebrals que conformen la resposta d’estrès com a procés adaptatiu i acabarà amb diferents aspectes vinculats amb la salut, fins i tot fent referència a com l’estrès pot provocar canvis funcionals i estructurals en el nostre sistema nerviós.
El curs proporcionarà els elements claus i la perspectiva necessària perquè aquelles persones amb curiositat sobre el funcionament de l’organisme i, en especial, del cervell humà puguin reflexionar sobre com és possible que d’un conjunt ordenat de cèl·lules amb determinades propietats i organitzades dintre d’un teixit pugui emergir una resposta com la de l’estrès.
Per seguir aquest curs no són necessaris coneixements previs.

PROGRAMA

1. Què és l’estrès?

2. Estrès i malaltia

3. Sexe, plaer i estrès

4. El son i l’estrès

5. Estrès i memòria

6. L’estrès ens canvia el nostre sistema nerviós?

7. Eines per modular i reduir l’impacte de l’estrès

Bibliografia General

McEWEN, B. (2002). The end of stress. Washington, D.C: Joseph Henry Press.

REDOLAR, D. (2010). L’estrès. Barcelona: Editorial UOC.

REDOLAR, D. (2011). El cerebro estresado. Barcelona: Editorial UOC.

SANDI, C., VENERO, C. y CORDERO, MI. (2001). Estrés, memoria y trastornos asociados. Barcelona: Ariel.

SAPOLSKY, R. (2008) ¿Porqué las cebras no tienen úlcera? Madrid: Alianza Editorial.

SAPOLSKY, R. (2015). Memorias de un primate. Madrid: Capitán Swing.

Idioma:

Castellà

Hores lectives:

30 hores

Dia i hora:

Grup 1: Dijous de 9:00 a 11:00 hores

Grup 2: Dijous de 11:30 a 13:30 hores

Calendari:

Setembre: 16, 23, 30
Octubre: 7, 14, 21, 28
Novembre: 4, 11, 18, 25
Desembre: 2, 9, 16
Gener: 13

Lloc:

UNED Barcelona

Av. Río de Janeiro, 56-58

08016 Barcelona

 

 

Ponent:

Diego Redolar Ripoll. Professor tutor del C.A. UNED Província de Barcelona

Inscripció: PLACES ESGOTADES

Devolució de l’import de la inscripció: es farà la devolució de l’import per motius imputables al Consorci, per manca de matrícula, i per a qualsevol altra tipus de devolució caldrà presentar la petició degudament justificada.

 

Més informació al Centre:

UNED Barcelona
Av. Rio de Janeiro, 56-58
08016 Barcelona
93 396 80 59
senior@barcelona.uned.es