Tècniques de comunicació i resolució de conflictes
La majoria dels conflictes amb els quals ens trobem al llarg de la nostra vida poden ser gestionats des d’una vessant constructiva, positiva i pacífica. Per tal d’aconseguir-ho és molt important conèixer i incorporar en les nostres relacions tècniques que facilitin la comunicació així com estratègies de resolució alternativa de conflictes.
En aquest taller, aprendrem i treballarem de manera pràctica i dinàmica, tècniques de comunicació integrades amb coneixements d’intel·ligència emocional, ecologia emocional, comunicació no verbal i PNL, així com les bases d’algunes de les estratègies alternatives de gestió i resolució de conflictes, com ara la mediació.
Objectius:
- Conèixer els aspectes fonamentals dels conflictes per poder identificar-los i abordar-los de manera positiva: definició, consideracions importants, elements, causes…
- Diferenciar les posicions, els interessos i les necessitats dins de cada conflicte.
- Identificar i treballar sobre els conflictes més habituals en la nostra vida quotidiana i poder entendre’ls i abordar-los des de una perspectiva positiva, constructiva i pacífica.
- Descobrir les diferents estratègies i models de gestió i de resolució alternativa dels conflictes per adaptar-los a la nostra realitat i poder aplicar-los en el nostre dia a dia.
- Aprendre els elements principals d’algunes tècniques de comunicació verbal i no verbal que afavoreixin les nostres relacions interpersonals.
- Aproximar-nos a la intel·ligència emocional, l’ecologia emocional i a les habilitats socials més importants per a millorar les nostres relacions i la gestió i resolució dels nostres conflictes.
Practicar noves formes de comunicació interpersonal, així com de gestió i resolució de conflictes.
PROGRAMA
1.- El conflicte
1.1.- Definició, consideracions importants, elements, causes, tipus i procés d’evolució del conflicte.
1.2.- Piràmide de Acland: Posicions, interessos i necessitats.
1.3.- Els conflictes més habituals en la nostra vida quotidiana.
2.- Models i estratègies de gestió i resolució de conflictes
2.1.- Models i estratègies: distributiva, mixta i integrativa. Tipus d’intervenció: prevenir, gestionar, solucionar. Tipus de tractament: imposició, manteniment i pacte.
2.2.- Alternatives a la gestió i resolució de conflictes: la negociació, l’arbitratge, conciliació i mediació.
2.3.- La mediació: aplicació pràctica als conflictes quotidians
2.4.- Obstacles en la gestió i resolució del conflicte
3.- La comunicació i tècniques de comunicació:
3.1.- Consideracions importants. Comunicació i conflicte. Facilitadors i inhibidors de la comunicació. La comunicació No Violenta.
3.2.- Comunicació verbal i comunicació no verbal.
3.3.- La importància de les emocions en la gestió de conflictes i en la comunicació.
3.3.- Tècniques de comunicació: intel·ligència emocional, comunicació no violenta, ecologia emocional, PNL, metamodel del llenguatge, habilitats socials i comunicatives bàsiques,…
Bibliografia General
- BARO CATAFAU, TERESA, Manual de la comunicación personal de éxito: saber ser, saber actuar, saber comunicarse, Ed.Paidós Ibérica, 2015
- CASTANYER, OLGA, La asertividad: expresión de una sana autoestima, Desclee de Brouwer, 2014
- CONANGLA, M.MERCÉ, Las crisis emocionales: la inteligencia aplicada a situaciones límites, Amat Editorial, 2014
- CONANGLA, M.MERCÉ; SOLER, JAUME, La ecología emocional, Amat Editorial, 2015
- CONANGLA, M.MERCÉ; SOLER, JAUME, Ámame para que me pueda ir, Amat Editorial, 2013
- CORNELIUS, H.; FAIRE, SHOSHANA, Tú ganas, yo gano. Cómo resolver conflictos creativamente… y disfrutar con las soluciones, Ed. Gaia, 2017
- DAVIS, FLORA, La comunicación no verbal, Alianza Editorial, 2010
- FABER, ADELE; MAZLISH, ELAINE, Cómo hablar para que sus hijos le escuchen, Ed. Medici, 2006
- FISHER, ROBERT, El caballero de la armadura oxidada, Ed. Obelisco, 2005
- FISHER, ROBERT, El regreso del caballero de la armadura oxidada, Ed. Obelisco, 2010
- FRANKL, VIKTOR E. El hombre en busca de sentido, Ed. Herder, 2015
- GOLEMAN, DANIEL, Inteligencia emocional, Ed. Kairos, 2000
- GRAD, MARCIA, La princesa que creía en los cuentos de hadas, Ed. Obelisco, 1998
- HERMIDA, JOSÉ, Hablar sin palabras: como convencer y seducir a través de los gestos, Temas de hoy, 2010
- JAMES, JUDI, La biblia del lenguaje corporal, Ed. Paidós Ibérica, 2010
- JAMES, JUDI, El lenguaje corporal, Ed. Planeta, 2012
- KROGERUS, MIKAEL, El pequeño libro de la comunicación eficaz, Ed. Alienta 2019
- LILLO, JAVIER, El cuerpo habla: interpretación de gestos y posturas, Ed Crealite, 2010
- MARTÍN OVEJERO, JOSÉ LUIS, Tú habla, que yo te leo. Las claves de la comunicación no verbal. Ed. Aguilar 2019
- MCKAY, MATTHEW; DAVI, MARTHA, Los secretos de la comunicación personal: aprenda a comunicarse de manera efectiva en cualquier situación, Paidós Ibérica, 2011
- MERAYO, ARTURO, Curso práctico de técnicas de comunicación oral, Ed. Tecnos, 2013
- NAVARRO, JOE, el cuerpo habla: grandes secretos de la comunicación no verbal re velados por un ex agente del FBI, Ed. Sirio 2010
- OLIVE PIBERNAT, VICENS, Comunicación esencial. El arte de la comunicación contigo y con tus personas querida, Ed. Ridgen 2014
- PEASE, ALLAN, El lenguaje del cuerpo: cómo interpretar a los demás a traves de sus gestos, Amat editorial 2010
- PÉREZ ASENSIO, MAYKA, PNL para torpes, Ed. Anaya Multimedia, 2010
- PUNSET, ELSA, Brújula para navegantes emocionales, Ed. Aguilar, 2008
- RAS, PATRICE, Cuaderno de ejercicios de gestión de los conflictos, Ed. Terapias Verdes, 2016
- RAMÓN-CORTÉS, FERRAN, La isla de los 5 faros, Ed. Planeta, 2014
- RAMÓN-CORTÉS, FERRAN, La química de las relaciones, Ed. Planeta, 2013
- ROJAS MARCOS, LUÍS, Somos lo que hablamos. El poder terapéutico de hablar y hablarnos, Ed. Grijalbo, 2019
- ROSENBERG, MARSHALL B., Comunicación No Violenta. Un lenguaje de vida, Ed. Gran Aldea Editores, 2006
- ROSENBERG, MARSHALL B.; SEILS, GABRIELE, Resolver los conflictos con la comunicación no violenta, Ed. Acanto, 2011
- VAN STAPPER, ANNE, Cuaderno de ejercicios de comunicación no violenta, Terapias verdes 2016
- TORRABADELLA REINOSO, PAZ, Cómo desarrollar la inteligencia emocional, Ed. Océano Ámbar, 2006
- VILAS GARRO, BEATRIZ, Inteligencia emocional (Torpes 2.0), Ed- Anaya Multimedia 2014
Hores lectives:
30 hores
Dies i hora:
Dimarts de 18:00 a 20:00 hores
Octubre: 4, 11, 18 i 25 Novembre: 8, 15, 22 i 29 Desembre: 13 i 20 de 2022 Gener: 10, 17, 24 i 31 Febrer: 7 de 2023
Lloc:
UNED Cornellà de Llobregat
Centre Cultural Garcia Nieto
C/Mossèn Andreu, 15 3ª planta
08940 Cornellà de Llobregat
Ponent:
Beatriz López. Professora-tutora de la UNED Sènior de Cornellà de Llobregat
Inscripció:
La inscripció s’ha de fer emplenant la butlleta i enviant-la al correu electrònic: info@cornella.uned.es
Més informació al Centre:
UNED Cornellà de Llobregat
Centre Cultural Garcia Nieto
C/Mossèn Andreu, 15 3ª planta
08940 Cornellà de Llobregat
93 376 70 11
info@cornella.uned.es